目录
共同关注 舌尖上的养生
舌尖上的养生12-13
迷恋养生，一种“社会流行病”余运西;14-17
吃货的养生经，三大原则不能破聂文强;王媛;18-20
营养素补充剂，并非多多益善王娇;21-22
除了枸杞，保温杯里还能泡什么陈洋;23-25
五谷粉：“乱炖文化”OR“私人定制”？郝睿;26-28
“辟谷”的秘密，藏在饮食习惯里张明徽;29-30
90后，养生不是一道数学题孙旖旎;31-33
不能挥霍的年纪，护住你的脾胃高亚南;李金辉;姬长珍;34-35
遇·见
门诊挂号，没你想象的那么难李君;36-37
健康纵横
艾滋阻击战，看谁更强悍肖飞;38-41
国际前沿
何首乌伤肝还挑人？ 答案在这里戴欣;42-43
医界高手
急诊“掌门人”张茂余运西;鲁青;44-47
求医向导
牙齿不好，慢病一定来“敲门”李培;李雅娟;48-49
看脸、看腿、看说话，中风有哪些早期症状褚明;周海波;50-51
流感简答题，您会几道杨鹏;吴双胜;52
又到流感季，七类人当心了盛吉芳;53
运动前，测测自己的心肺耐力徐顺霖;54-55
“扶老”是个技术活儿黄玮;吴骏豪;56-57
敬老爱老防跌倒赵若汐;58-59
吃出健康“油”为重要60-61
百姓药房
艾滋病新药能改变什么伦文辉;64-65
用好“双面”阿片，你需要了解这些徐婵;66-67
老人家便秘用抗菌药？ 错了！孔俭;68-69
保健品药品傻傻分不清？ 专家帮你捋一捋张玉萍;刘治军;70-71
中医养生
冷、冻、疼？ 冬至时令养生记3招朱瑜琪;72-73
茶饮药粥除口臭张雅莉;74-75
防治感冒 喝点五虎汤谢晓梅;76-77
心理月刊
越“自黑”越幸福？向睿洋;78-79
及时干预，勿让天使走极端赵文清;80-81
别把失眠想成一场灾难罗佳;82-83
吃出健美
钟爱板栗？ 吃起来悠着点朱毅;84-85
人造肉也有高盐高油风险李君;86-87
妈咪宝贝
破水了先别慌，3种情况看急诊黄丹;88-89
跟孩子一起面对“尿床”这件事刘美燕;陈津津;90-91
揪出孩子说梦话的元凶熊莉君;92
防性侵，如何教娃自带“保护网”朱大倩;93
宝贝发烧40℃竟是捂出来的岑琴;94-95
整个孕期都要补钙吗蔡美琴;吴珂;96-97
运动美容
数说跑步质与量慕景强;98-99
化妆品一起用“搓泥”怎么办尹志强;100-101
优品生活
给您推荐一个治腰痛的“好法宝”俞沁圆;张桐;李喆;102-103
为老人选鞋，只选对的！张明珠;王智;104-105
防老年痴呆，减少铜暴露何开武;106
有屁就放更健康刘赛靓;秦骏;107
家用餐具清洁，这道防线要守住孙鑫贵;王薇;108-109
每月杂谈
亲近大自然，医生靠边站袁越;112-113
倍速生活与幸福的距离张田勘;114-115
性学内参
使用性用品，千万别贪心刘德风;116-117
“天哪！ 被孩子撞见了，怎么办”朱莎;118-119
健身会让自己“硬”不起来？冯隽龙;120
环球封面速览7
天下资讯8-11
特需问诊62-63
健康潮品110-111